機能不全家族育ち
自律神経失調症
うつ病
がん告知のどん底主婦でも
薬を使わず1人で寝ながら回復した
夜ぐっすり朝スッキリの生活を実現する
シン・2week自分カラダ救済プログラムの公開です
初めまして。みつはです。
LINEの登録を
ありがとうございます。
今から機能不全家族育ちで自分が大嫌い
自律神経失調症・うつ病・がん告知された主婦が
たった2週間で
薬を使わず、誰にもバレずにたった1人で
あっという間に本来の自分の姿に戻り、
さらには自分の好きな人生を手に入れた
具体的な方法をお伝えします。
今、家事や育児におわれて体調が悪く、
周りの人間関係に悩み
夜も寝付けず
朝も思うように起きられず
今にも寝たきりになりそうなあなたにとって
自分らしく楽しく健康でいられる力を手にするために
「本当に必要なこと」を書きます。
この手紙を最後まで読んでいただければ、
・どん底から普通の生活へ戻れる
・夜にぐっすり眠ることができる
・朝はスッキリ目覚めることができる
当たり前だと思っていた生活に戻れるんです。
さらに、
- おいしいお水が飲める
- おいしく食事ができる
- 常に笑顔
- なんでもしたいときにする、行きたい時に行ける
そんな今までの人生よりも快適な生活を送ることが
できるようになります。
ただし、この企画の公開は3日間だけです。
それ以降は一生このページには
アクセスできなくなるので
「誰にも迷惑をかけずに良くなりたい」
と言う方は、今から5分だけこの手紙を読み進めてみてください。
現在、私はSNSとブログの配信をしており、
さまざまな感想が届いています。
メンタルは体のエネルギー
私は医師でもありませんし、
カウンセラーでもありません。
アラフィフと言われるふつうの主婦です。
幼少期から母親にひどく扱われ、
信じた夫も罵倒ばかりで家族間がピリつく毎日。
周りの友達からは敬遠され
ついには医者から、ガン宣告。
一時は家族からも医師からも見放されていました。
そんな人生の底辺をずっと経験してきた私が
薬も使わず、たった1人で這い上がり
元の生活に戻すことができました。
・毎朝、布団から起き上がれるようになって
・家族に「おはよう」と言えて
・朝からカラダが動かせて
・朝から何をするのか楽しみで
・苦痛だった家事が楽しみに変わり
・自分のカラダを大事にしようと思えたり
・毒親だと思っていた母親とは我慢せず物怖じせずに自分の意見を言えるようになり
・家事を「しなきゃ」から、「したい!」と思えるようになったり
・汚れていた部屋を「見たくない!」と思えたり
・時間にゆとりができたり
・稼ぎたい!と思って在宅ワークを始めたり
・「自分が決めた人が友人でいい」と許可ができたり
・習いたかった講習を受けてみたり
医師にも見放されていたのに、
具合が悪くなることすらなくなりました。
今では
1日の始まりに感謝し
40代で出会った同じ趣味の友達と笑い合い
夫に銀婚式を祝ってもらえるようになったり
など、自分が変わるだけで周りの環境がガラッと変わり、
本当にしたかったことができる生活になりました。
さらには、なんとガンも無くなってしまうという
今でも信じられないほど
ストレスフリーの生活を送っています。
好きな友人に囲まれながら
綺麗な部屋で
たまに在宅で稼ぎながら
悠々自適な生活。
こんな体験をしているので
旦那さんとの関係に悩んでいる友達から相談を受けたり
娘からメンタルケアを頼まれたり、
ガンが見つかった友達と一緒に前向きな生活をしてお互い完治したりと
身近な誰かの役に立つように
支援をしたりしています。
今回はそんな私の約10年間で得た
薬に頼らず体を改善させるための知見を
全てお伝えする特別企画のお知らせです。
毎朝6時にスッキリ目覚める生活
あなたは想像できるでしょうか?
・布団に入ったらすぐに寝ることができる
・朝は目覚まし時計より早く目が覚める
・寝たりないこともなくスッキリ起きられる
・3食たベてお通じもスッキリ
・暴飲暴食もなくなり、肌荒れもなくなる
・同窓会の招待状にも恥ずかしがらずに出席できる!
・出かけたくなり、したいことができるようになる
・自分のしたいことのために、時間の管理も容易にできるようになる
・(内緒ですが)行きたくない集まりはお断りできる
・誰かのために時間を使わない
・自分を大事にしてもだれにも恨まれない
・自己肯定感がいつのまに上がる
・いつも自分の家がモデルルームのようにピカピカ
・人の言葉に一喜一憂することなく、自分らしい考え方を持つ
・好きな時に汗を流してリフレッシュ
・好きな人と好きなタイミングで働く
・行きたい時にフラッと旅行
・会いたいと思った瞬間友達に会う
・子どもの教育資金や老後の心配をしなくなる
今ではこうしたライフスタイルが
私の「当たり前」になりました。
ほんの1年前までは
子育てに全力で子どもに依存し、
毎日汚い部屋を見ては子育てを言い訳にし、
夫にビクビクしながら家政婦のように食事を準備し、
また1日が始まってしまう…と憂鬱な気分で起床していたのに。
私自身、
全てのプレッシャーに耐えられなくなり、
人生を終わりにしてしまおうかと何度思ったことか。
でも、子どものためにも生きないと。
そうはいっても
どうすればいいの・・・
とどうしようもない悩みを
四六時中抱えていました。
しかし、たった1人の住職に
出会うことをきっかけに
神は乗り越えられる試練しか与えない
そう考えるようになって
「2つのこと」
を重点的に学びました。
その結果、
今のストレスフリーな生活を手に入れ
物や人に依存する体質とも完全に決別できたのです。
子どもが大きくなって1人が家を出ましたが
子供に依存をしていないので
子育てから少してを引けた開放感のもと
第二の人生を謳歌しています。
お金、健康、人間関係、
なにものにもとらわれることがなくなり
毎日ウフフな状態。
「今日はヨガをしよう」
「次はこういう場所に行ってみよう」
「今日は、この人に会いに行こう!」
「次は絵を描いてみよう」
とあれこれ考えるのが、
最も楽しい瞬間です。
そして昔は失敗続きだった友人関係も
やることなすこと
全部上手くいくようになりました。
今回私がこの手紙で伝えたいことは、
あなたも遅くても30日以内には私と同じ
当たり前にあった生活に戻ることができ、
さらには毎朝ごきげんな1日をスタートできるライフスタイル
を手にできるということです。
具体的にはたった2週間で、
精神的なストレスから解放され
体調もどんどん良くなり
朝から晩までフレッシュな気持ちで過ごせる。
私は10年以上をかけて学び実践してきましたが、
最高に自由でありながら、
毎日楽しい生活を手にするために必要なのは
たったの2つ。
それをたった2週間行動すれば、
誰でも達成できることなのです。
では具体的には一体何をすれば
薬に頼らず、たった1人でコッソリ
本来の生活に戻れるのか。
この手紙を今読んでくれているあなただけに
ステップバイステップでお伝えします。
私はもともと自分の事が嫌いで、
せめて嫌われないように過ごさなきゃ
と思う日々を過ごしていました。
仕事から帰ってくる夫は毎日不機嫌で、
当たり前のようにワンオペ育児。
子供の責任は全て自分です。
やんちゃで自由奔放な子供達は
四方八方に逃げ惑い、へとへと。
子供が行方不明事件を起こした時には
「子供達の教育はお前の責任だ」
と夫からなじられ、
実の母親にも
「我慢しろ」と言われ続ける毎日。
次第にめまいが起こり始め、
だんだんと体が動かなくなり、
唯一優しく心配してくれた方もただの宗教勧誘の人。
なんとか回復させるために
めまいや頭痛や全身の痛みで
いろいろな科を受診しましたが、
薬をひと口飲むたび、
なお気持ち悪くなってしまい、
子育てと家事がままならない状態で
母や夫にもなじられていく。
もう、絶望感でどうすればいいのかわからず、
「居なくなりたい」と思った時
ついにガン告知まで受ける始末です。
絶望感の中で、それでも
「せめて子供達は育て上げなければ」
と思うようになり、
まずは「起き上がる」を目的に
ベッドの上で調べて行動してみました。
「今日は、やっと外へ出られそうな日」
にマッサージを受けてみたり、
心理学、精神学、医学、中医学などの
あらゆるカラダとココロの本を読み漁りながら、
寝ながらでもできることから試してみました。
すると、すぐに効果が出るモノと
そうでないものの区別がはっきりとし、
結局必要なのはたった2つだけだったと分かり、
だんだんと体調が戻っていきました。
夜はしっかり眠れるようになり、
朝もスッキリ起き上がって家族を大事に思ったり。
3食たベてお通じもよくなって
暴飲暴食もゼロ。
肌荒れもなくなりました。
自分を大事にしてもだれにも
恨まれないという考え方ができる
ようになって、
少しずつ自己肯定感が
上がっていく自覚もありました。
さらには外にまで目を向けることが
できるようになり、
同窓会の招待状にも恥ずかしがらずに
出席できるだけでなく、
行きたくない集まりはお断りできて、
好きではない誰かのために
時間を使わないような生活が手に入ったのです。
育児や家事に目を向ける元気も出てきたとき、
ハッと気づきました。
周りでもカラダやココロの不調を
抱えている人が大勢いる。
私が10年をかけて知った
改善の方法をたのしいおしゃべりの時に
そっと教えてあげることにしました。
「すごい!治った!」などお声をいただき、
うれしくなるのはもちろん、
さらに自己肯定感が上がることに気づきました。
みんなが笑顔になると、
私まで「本当に幸せ」
であることに気づいた瞬間です。
そこから私は周りの人だけでなく、
今この瞬間も苦しんでいる
もっと多くの方に届けたいと思い、
SNSで発信したり、
自分のブログを使って
体験談をまとめたりと活動をし始めました。
その中で気づいた、
あなたにお伝えしたい重要なことが
全部で2つあります。
1つ目は、
メンタルの問題は薬を使っても治せない
ということです。
メンタルの問題は薬を使っても治せない
医師が提供するのは、
「相談できる相手」と「薬で症状を和らげる」
ことの2つであって、
「治す」ことではありません。
病院に来たからには
患者さんからも「安心のお守り」を求められる空気もあり、
対処法として薬を出す
その考えで薬を出しているのです。
しかし、
東北大学大学院の医学部教授福士審教授が
腸が【第一の脳】と提唱しています。
薬を飲むということは、
脳に劇薬を注入しているのと同じこと。
薬を使っている限り、
依存から逃れられません。
元から治して欲しいという体の悲鳴に
フタをしてしまっているので
いつまでも治らないのです。
そんな対処療法ではなく、
精神的な問題こそ、
肉体を治してあげれば解決するということに至りました。
肉体の悲鳴の根本原因は
ホルモンバランスが整っていないことです。
つまり、
「衣・食・住をていねいにととのえる生き方」
こそがメンタルに効く体の治し方なんです。
「今日は気分がいい」
というのが時々あると思いますが
それもホルモンバランスがたまたま
整ったからです。
この”たまたま”を日常的に整えるようにすれば
あなたの体調は回復します。
「正しい治し方」を知っているか知らないかで、
あなたの体調が回復するスピードは
3倍も変わります。
特に今も寝たきりなのであれば
余計に「体を治す」
を実践することが必要不可欠です。
正しい治し方を知らずに、
ただ医者やカウンセラーに頼っていても、
無駄に時間を浪費するだけで、
決して元気にはなれません。
「メンタルケアではなく、まずホルモンバランスを整える」
私がたった2週間で回復できたのは、
寝たきりでもできる
「正しい治し方を知ったこと」がまず1つ。
さらにあと1つ大きな理由があります。
それは
1人で実践したこと
です。
回復スピードが3倍になる環境を作り出す
ダイエット教室やスポーツ教室など
体をケアする教室や
カウンセラー、本や雑誌などのメンタルを治そうとするアイテムはたくさんありますが、
「メンタルケアのためにホルモンバランスを整える方法」
を実践する教室はありません。
知らない人がほとんどですし、
気づいた人がいたとしても
何から学べばいいか分からず途方に暮れる。
私も最初は片っ端から本を読み漁り
50冊以上の知識を習得し、
がむしゃらにいろんなことをしてきました。
この学習方法(環境)はよくありません。
もちろん、
私のようにがむしゃらにやってもいいのですが、
それで上手く行くには相当なエネルギーが必要です。
私も当時は住職に出会って
エネルギーが一気に蓄えられて
その勢いでやっただけです。
たまたまうまく行っただけで、
あと少しでも成果が出なかったら
簡単に諦めて、
こうしてあなたとお会いすることは
なかったと思います。
また、誰かと一緒に学習する
なんていうのも適していないと思います。
なぜなら、誰かと一緒になった瞬間に
自分をさらけ出すことができなくなってしまうから。
そもそも誰かと一緒なんて
「今日は気分がいい」
という日に頑張ってできるかできないか。
しかもいくら友達とはいえ弱みを
さらけ出して嫌われたくはないですよね。
必ず一人でやらなければいけないんです。
これは依存症だった私だからこそ
痛いほど感じました。
誰かがいないと不安で押しつぶされそうになる
だから誰かに治してほしい
でもいざ一緒になったら仮面をかぶって
弱さを隠してしまう。
できない時の自分にダメ出ししてしまう
あなたも想像しやすいのではないでしょうか。
寝ながらでも無理なくできて、
チャットレベルのゆるい繋がり。
今のあなたに必要なのは薬でもカウンセラーでもありません。
体をケアして
困った時、きつい時に
話を聞いてくれる
ゆるい関係のチャット。
そのくらいの関係なら
仮面をかぶることなく
遠慮することもなくさらけ出せると思いますし
わからないことがあれば、
その都度、質問して解決できます。
学習や実践の進捗を確認して、
アドバイスをもらうこともできるでしょう。
まとめると、
・メンタルケアのためにホルモンバランスを整えること
・寝ながらできるところからたった1人でスタートすること
この環境があればどんな人でも気分は元に戻ります。
しかし、世の中を見渡しても
2つの条件が揃っているものは
まずありません。
メンタルが弱っている時というのは
本当に辛いですよね。
人と会うこと、話す事も
出かけることもつらくなっていると思います。
以前の私がそうでした
にも関わらず、、、
『この友人なら頼りになりそう』
と思った友人が怪しい宗教の人だった、
なんて話をよく聞きます。
私も辛い時に心を許した人は宗教勧誘の人でした。
私が今まで相談に乗ってきた人にも
不幸な人が大勢いました。
「この人なら信じられると思ったのに怪しいものを買わされただけだった…」
「いろんな薬を試していても一向に良くなりません」
「このサプリメントを飲めば治るって聞いて…」
人が弱っている時につけ込むなんて
最低ですよね。
理念も倫理観もまるでない、
弱っている人をターゲットにする人が
なんと多いことか。
だから今回のお話は、
「みつはさんみたいに元気な日常を実現したい」
「そのためには体のケアが必要だ」
「でもどう実践すればいいのかわからない…」
そんな
悩みを抱えている人のリスクを0にする
特別な企画になります。
あなたの人生を変えることになる、
私自身、
初の試みとなる企画。
少しでも早く回復してほしい。
その気持ちで私は活動しています。
今まで派手な露出を一切せず
友人の支援をしてきましたが、
ただの主婦が薬を使わずに
たった一人でごきげんになった
正真正銘ホンモノのメソッドを
限定公開することにしました。
それが今回の企画です。
自分のカラダ救済プログラムは、薬を使わず1人で寝ながらたった2週間で回復するプログラムです
これから私自身が11年以上かけて
作成してきた
薬を使わず、寝たままから始める
自分のカラダ救済プログラム
についてを伝えます。
もしメンタルケアのために
ホルモンバランスのケアが必要だと
考えられないのであれば、
これ以上は読むのをご遠慮ください。
残念ながらご縁がなかったということで
お医者様やカウンセラーさんを頼って
みてくださいね。
ただ、
メンタルを回復させるために
医師から処方された薬を
気休め程度に飲んだり
1人で解決しようとしない人の末路は、
せっかく努力しているのに
またさらに辛くなって
負のスパイラルに陥っていく
という最悪の現実を忘れないでください。
どんな人でもメンタルを回復させるのに
必要なのは
たった1人で寝ながらでもできるホルモンバランスを整えるメソッドを実践することです。
少しでも
「この生活から抜け出したい」
と思っているのなら、
ぜひ最後までついてきてください。
あなたを本来の自分に取り戻させ、ごきげんへと導ける6つの理由
私は学びへの自己投資は加速する一方でして、
この10年間で
200万円以上は体やメンタルについての書籍やセミナー、講座を受けてきました。
体調が全ての源なので、
いくらお金をかけてもいい
と思っていたからです。
健康にまさるものはありません。
いくらお金があっても寝たきりでは
全く意味がありませんよね。
そんな私だからこそ、医療やカウンセラーの資格を一切持っていませんが、
必要なものだけを選んで実践してもらうことができます。
私のメソッド通りに素直に実行するだけで
みるみる体調は回復していきます。
特に今回、プログラムを開発するにあたっての
ネットで落ちている情報と、
メンタルの回復方法の本質はだいぶ違うな、
と痛感しています。
ネット上に溢れる情報は、
メンタルケアの
小手先のテクニックでしかありません。
例えば朝早く起きて日光を浴び、
お散歩をすれば毎日ごきげんになれる
なんて誰でもわかっています。
でも、それをしたくてもできないのがあなたであり、
過去の私だったんです。
だからこそ私が実際に教えていることはこんな感じです。
・寝たままからできる起き上がれるようになる「呼吸法」
脳の血流が活性化すると不安感・恐怖がなくなります。それを寝たままでもできる呼吸法に置き換えて幸せホルモン「オキシトシン」の分泌を促し、ホルモンバランスを整えるメソッドです。
・縛られている脳みそを解放する「自動クリーン」メソッド
モノが増えると判断材料が増え、脳みその容量を超えると疲労を起こし処理できなくなります。必要なのは、判断無しで自動的にモノが減る仕組み。モノが減った分だけ、脳には判断しなくていい「空き領域」ができるので「迷い」がなくなり即行動できるので時間的ゆとりができあがります。
・ココロもカラダも同時に全て整える「環境」を作る
フル稼働している脳の領域を鎮めるだけでなく、寝たままでも幸せを感じるホルモンの分泌を促し、自律神経を整えます。体調が改善されていくのを実感できるので自信が内側からみなぎってくる感覚は言い難い喜びを感じられることでしょう。
・優柔不断とさようなら「一生分の決断力」が手に入る
「自動クリーン」メソッドでは自分の中の「なんとなく」も排除します。
自分の決断が自動的に第1優先されるので、あなたの人生から「迷う時間」が消え去ります。
・「整え」でゆとりあるゆっくりとした時間が過ごせる
健康の源はホルモン。そしてそれを神経が整えています。「整え」をマスターするだけで金銭的にも時間的にも身体的にもゆとりができ、生きることがラクになります。
・自己肯定感をあげる「タイムコントロール」
自己肯定感をあげるには、自分で自分の約束を守ることが大事です。カラダ・ココロ・環境を自分の力だけで整え、オンとオフの区別がみるみるできる。無理なく始められるみつは流の時間管理メソッド。自分の決断を信じられる人生へと導きます。
・心配事はゼロ。本来のあなたへと解放する「腸活」
回復してもぶり返しては元も子もありません。体調を崩すかもしれないという不安をとり去るために「第1の脳」とされる腸へのアプローチ方法を伝授します。腸内細菌を味方につけて、血流を改善させ病気にさせない予防医学を意識した生活のもと、一生の健康を手にすることができます。
そんな最短最速で理想を叶える
ロードマップをピンポイントで
徹底的に教えています。
その結果、
友人や娘から感謝され、
理想の暮らしを実現してきた人を
たくさん輩出してきました。
SNSでも情報発信をして
オンラインで繋がれた新しい絆や
嬉しい反応をいただくことが増えました。
今では友達が紹介してくれて
「どうしても教えてほしい!」という方や
私の発信を見た方が
「直接教えてもらえませんか?」
とわざわざ電話をしてくれるなど、
一部の方にしかメソッドは公開していませんでした。
正直に言うと、私としては
求められた分だけアドバイスをして
感謝された方が楽です。
ですが、今まさに寝たきりになって
動けない人は私を頼るきっかけすら
ないのでは、と思いました。
なんとかしたいという人を救いたい。
私は、一度”明日”を捨てようとした人間です。
母からも夫からも
見捨てられ、辛く、
この世に絶望した。
ガン告知をされた時には
やっと楽になれるのかもしれない
とすら思った人間です。
それでも、私が辛くて明日を迎えることに
怯えていた時に
手を差し伸べてくれた住職のように。
今度は私が目の前の人の人生を
元の姿に戻したいと思いました。
あの時、諦めなくてよかったと
心の底から思っています。
おかげで子どもとも心地よい関係だし
夫や母とも適度な距離感を保っていられる。
素敵な友人に囲まれて
ていねいな暮らしができています。
あなたも、体調が悪いのは、今だけ。
体調の悪さは
カラダからの内なる悲鳴です
その訴えに気づいてあげられるのも
助けてあげられるのもあなた自身です。
あなたが寝たきりでも実践し、
回復できるまで私はお付き合いします。
そのために細かなロードマップやメソッドを
最短2週間で、
体と心を回復していただく企画をご用意したんです。
私が毎日ごきげんで生活して
悠々自適な生活を続けることも
悪くはないのですが、
やはり辛い経験から脱出して
全ての人に幸福感を味わってほしい。
これは私の使命だと思っています。
そして私自身への挑戦。希望。
だから私も本気で覚悟を決めて
臨みます。
全ての知識を総動員させて、
動画のクオリティも徹底して、
あなたの元気を取り戻します。
そして、
ぜひ元気になった暁には
一生のお付き合いができるような
仲間になりましょう!
私はこれから
第三の人生を歩んでいきます。
第一の人生は毒親やモラハラ旦那のもとで
疲弊し倒れた最悪の生き方。
第二の人生は子どもが生まれて
育児に奔走し母親としての役割を
こなし続けた生き方。
そして今
子どもが成人して家から巣立ち
やっと自分本来の人生が始まりました。
何にも依存せず、
毎朝、毎日を楽しみに生きることができる。
本心を言うと、
私が今回の企画をやる理由は
一緒に残りの人生を楽しめる
仲間と集いたい
というのが一番大きいです。
私自身、
寝たままで動けない辛さを
誰よりも理解しています。
実母と夫と子育てに
翻弄し、
誰にもどこにも逃げ道がない状態。
そんな中で、たった1人で
だれにも頼れずにいた経験から、
自分一人で学び、薬も使わずに
寝たままから少しずつ始めたおかげで
今の私がいます。
今まで学んできた
全てを惜しみなくお伝えしていきます。
寝たままでもできる
自分カラダ救済プログラムの値段
今回の自分カラダ救済プログラムは
98,000円で『売るつもり』でした。
健康は全ての源。
お金よりも大事なものだし、
私がこのメソッドを体系化して
毎日がごきげんに過ごせるまでに、
11年かかりました。
その間に本やセミナー、専門機関などの
受診や投資をしてきました。
それがこのプログラムで学べるのなら、
あまりに安すぎると思っています。
でも、10万円となると金額としては
決して小さくはありません。
今回は体が思うように動かなくて働いていない方も対象ですから、
手に取れない人も増えてしまうのではないかと考えました。
そこで改めて考えなおした
自分のカラダ救済プログラムの価格は…
29,800円です。
私とチャットでゆるく繋がれるので
2週間で回復するだけでなく、
一生涯の体の管理を聞くことだってできます。
1日あたり81円程度。
自販機で缶コーヒーを買うより安い値段です。
たったこれだけで一生涯元気で清々しい毎日への道のりが見えるなら、
これほどコスパの良い投資はないでしょう。
※2分割払いまで対応
販売期間は
3日間限定です。
この期間を過ぎると購入できませんのでご了承ください。
特別特典
自分カラダ救済プログラムをより
効率的に学べるように、
4つの購入特典を付けました。
・寝たきりの極致!最新「耳」マッサージマニュアル
耳は「全身の縮図」といわれ、内臓と関連するツボがたくさんあります。耳をほぐすことで全身の不調の改善やむくみ解消、顔のリフトアップなどの効果も期待できます。耳マッサージで手軽に体調を整えましょう。
もう頭痛に悩まなくて良くなる
気持ちよく寝れる
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目覚めが良くなる、やる気アップ、リラックス効果のある厳選したアロマをご紹介。
・チャット相談
返金保証
結論から言います。
本コンテンツを全て理解し、
実践したにも関わらず、
7日で成果を実感できなかった方は
全額返金します。
!?
つまり、あなたは自分カラダプログラムに参加した瞬間に、
7日で元気になるか、
無料で知識を受け取ることが確定するのです。
確実にあなたのリスクはゼロ。
プログラムに本気で向き合えば
体調が回復できることが保証されているわけです。
本や医師、スクールカウンセラーのように
見捨てることは絶対にしません。
それでもあなたが
不安な気持ちはわかります。
でも、この条件で決断できないとしたら・・・・
あなたはいつ、何がどうなったら元気になれるのでしょうか?
これからの自分の具合の悪さにおびえ、
家族や周りの人に心配されたまま、
半年…1年…月日だけが過ぎていくような、
だれかに心配をされる生き方はもうやめませんか。
繰り返します。あなたのリスクは”ゼロ”です。
よくある質問
不安や気持ち、結果の報告などは私に伝える必要は一切なく、基本的にひとりで改善をしていくプログラムです。必要なのは、ご自身でプログラム前と後でのカラダや気持ちの変化が分かると成果が出やすいので、今の気持ちやカラダの具合を箇条書きでもいいので、メモしておくと自己肯定感も上がる仕組みになっております。
それでも、もし不明な点などありましたら、箇条書きでかまいませんので気楽にご相談ください。
追伸
どん底人生でさまよっているときに
アドラー心理学
という本に出会いました。
この本は、
周りで良いこと、悪いことの事象はどうしても起こりうる。
それを受け取るのも退けるのも自分の選択次第
という少し手厳しい言葉が並んでいます。
しかし、どうしようもなく人生が好転していなかった私にとっては、まさに青天の霹靂でした。
「あぁ、自分がより良い選択をするだけでいいんだ」と。
そして、他人の不機嫌はその人のモノであって、
ぶつけられたとしても私のせいではないんだと分かりました。
それだけが分かっただけで、自分ばかりを責めていた私は勇気をもらえたんです。
自分の人生は、自分の好きなように選んでいっていいのです。
大人として、
女として
妻として、
母親として、
「こうあるべき」と、概念に縛られて苦しめているのは自分なんです。
自分の人生は、自分で選んでいきましょう。
具合が悪いのも不快ですよね。
不快だったらそこから逃げ出して、
よりよい環境に身をおき、
心身に目を向けるだけでいいのです。
つまり、「自分を1番に大事」にしてあげてください。
そのお手伝いをしたいだけなのです。
不快な体調、不快な環境、不快な人間関係、不快な自分
そこをあえてガッチリと抱えこまず
1回横に置き、何も考えずにプログラムを実行してください。
過去の私がそうしてみたように。
言葉にできない気持ち悪さを無くしたい、そしてこれからも味わいたくない
それは決して勇気ではなくて
私は今でもそこから「逃げ出した」ように感じています。
皆さまの心身の不調はさまざまだと思います。
イヤだったら、そこから抜け出しましょう。
カラダさえ動けば、ココロは後からいくらでも軌道修正できます。
いつのまにか腸内細菌たちが、あなたの味方となって
人生を好転させてくれます!
『ごきげんは作れる!』
共によりよい人生を歩みましょう!